先週、微妙なお天気の中～予約していたので横浜の接骨院まで行ってきました。肩こりが昔から酷く、最近は頭痛がして気分が悪くなってしまったりしたので病院に。さすが、病院です。その日から少しづつですが痛みが和らいできました。頭痛も治まってきたので本当に良かったです。もっと早く行けば良かったんですね。今後は気をつけるようにします。

ネットのニュースに「長澤まさみ　ＡＫＩＲＡ破局」とありました。早くないですか？読んでみたら半年で破局したと書いてありました。仲良しママ友は喜んでいるに違いありません。ＡＫＩＲＡファンですからね。

先日、娘を総合病院に連れて行きましたが８時４５分に受付をしたのに診察は１１時・・ビックリしてしまいました。大きな病院ってなんでいつもこうなんでしょうね？予約をしていても待たされるのに・・。もっとどうにかならないものかと思ってしまいます。妊娠中も通っていた病院ですが、予約していても本当待たされました。予約する意味があるのかが微妙なところです。

昨夜、主人が沖縄料理 店で飲んで帰宅しました。新宿でした。飲みすぎているのかカナリご機嫌で・・私からすると迷惑の一言なんですが・・早く寝て下さいよ。と思ってしまったのは言うまでもありません。二日酔いはなかったのか今朝はいつも通り普通に起きていました。何もなかったようにしてるのが不思議でなりません。まぁ・・いいんですけど。今日は休みでいます。私はそれでやや憂鬱です・・なんか面倒なんですよね～。主人には言えないんですが・・はやく１日終わってくれるといいんですけど・・・

近所の商店街にパワーストーンのお店ができていました。「なんでここに？！」と思ったんですが・・結構お客さんが入っていました。今度、時間があるときに覗きに行ってきようかと思っています。しかし、パワーストーンって懐かしい。学生時代に流行ったよなぁ～なんて思い出してしまいました。

友人のことを信頼してないわけじゃないんですが、クレジットカード自体あまり使ったこ
とがないアナログ人間なので、勧められても、ちょっと困ります。

クレジットカードで、現金が戻ってくるって、なんか怪しくないですか？

システムの状態がわからないので、なんか使うのが怖かったりします。

詳しくは、金融会社の方に聞けば説明してくれるそうですが、うまい話には、

それなりのリスクがありそうで、なんか怖いですよね。

でもみんな便利だよって友人たちは言いますが...。そんなことより、

私は今は、パワーストーンにハマっています。

天然石は、とても綺麗で、魅力にすっかりハマってしまいました。

友人には、『そんなのどこがいいの？』と言われてしまいますが、宝石だって天然石なのに、

そんなの扱いして欲しくないですね。

天然石には、色々なパワーが含まれています。

人間に使われることで、天然石の力がアップされるのって、すごいと思いませんか？

さりげないオシャレにピッタリなタイプの石とかも多くて、すごく素敵です。

自分でチョイスした石を加工したり、オリジナルな商品も作れたりできるので、すご
く創作意欲が湧きます。

これで、女子力アップです。素敵な出会いや、恋ができたらいいなぁと思っています。

石の力なのかわかりませんが、最近とても調子がいいです。

きっと素敵なこと、たくさんあると思うので、これからが楽しみです

女だから無理とか男だからできないとかそんな垣根をこえれるのがゴルフ！

見つけたのはこの大宮 ゴルフレッスンです。
確かにいきなりやってもコースに出れるわけじゃないからまずはレッスンですよね。

実は私いまタレント事務所に所属していていろいろなことに矯味があるんです。
ゴルフもだしほかにもいろいろ。

女優のコースで所属しているので演技を磨くために劇団にもはいってみようかな～？とかたくらんでいます。

そのためには体力つけないと。

家で踏み台昇降運動でもしてきたえようかな？体力は持つようになりうそうだよね。

横浜 加圧トレーニングなんかも体力をつけるのにちょうどいいのかな？

でもあんまりどこかへ通ったりしたくないし。

今までもジョギングとかやってたけど今は日焼けもできないから天気のいいは日焼け止めいっぱいつけてでかかけています。

色々大変なんだ～。事務所の方向性がね。私ももう年齢的にやばいから実力つけてやってかないとマジで日の目みないよ。

でももがくだけもがいて頑張ってやる！今や外見とか若い子とかのほうが売れてるけど永遠の美人女優の中には40歳すぎてるひとなんてたくさんいるでしょ？

だから自分にも魅力と演技力さへつければクリアなんだよ。
だから死ぬ気で頑張る。というけどセリフ覚えが苦手なんだ～。
読めない漢字とかでてくるもん。

もっと漢字の勉強しよう！それで頑張っていこう！

少し前に学生時代の友人達と歌舞伎町の沖縄料理店で集まりましたが、その時も２人してベッタリで参りました。主人はその頃からの付き合いなのでいたからまだよかったですが・・１人で行っていたら本当に最悪でしたよ。想像したらゾッとしてしまいました。
皆、外見は老けましたが～中身は変わってなくてあの頃の皆でした。楽しい時間でしたよ。学生時代の仲間の中で結婚までいたったのは私達だけでした。結婚までに何度かお別れしてますけど・・皆にも意外すぎると驚かれてしまいました。

主人は今日、長男を連れて新宿にブラリ出掛けて行きました。母の日を買いに行ってもらいました。買い物に皆で行くと疲れてしまうので、私としたのチビちゃん達はお留守番。雨も降ったので正解でした。帰宅した主人の手にはＣＤ屋さんの袋・・またＣＤ買ったんですか？と心の中で思い、口には出しませんでした。また、ロックのＣＤなんでしょう・・そのうち息子にも影響するんですかね？
「商店街にパワーストーンの店ができてたよ」と長男。なにかできるのは知っていましたがまさか石屋さんなんて思ってもなくて、あの商店街にパワーストーン・・と疑問を感じた私です。

明日は長男の学校公開の日です。午前中に見に行く予定でいます。お弁当給食が出たりして、楽しみにしていました。連休明けは横浜の接骨院に行く予定です。
和らいでいる痛みが連休に復活しない事を願います！肩こりとはサヨナラしたいものです。

少し前に学生時代の友人達と歌舞伎町の沖縄料理店で集まりましたが、その時も２人してベッタリで
参りました。主人はその頃からの付き合いなのでいたからまだよかったですが・・１人で行っていたら
本当に最悪でしたよ。想像したらゾッとしてしまいました。
皆、外見は老けましたが～中身は変わってなくてあの頃の皆でした。楽しい時間でしたよ。
学生時代の仲間の中で結婚までいたったのは私達だけでした。結婚までに何度かお別れしてますけど・・
皆にも意外すぎると驚かれてしまいました。

主人は今日、長男を連れて新宿にブラリ出掛けて行きました。母の日を買いに行ってもらいました。
買い物に皆で行くと疲れてしまうので、私としたのチビちゃん達はお留守番。
雨も降ったので正解でした。
帰宅した主人の手にはＣＤ屋さんの袋・・またＣＤ買ったんですか？と心の中で思い、
口には出しませんでした。また、ロックのＣＤなんでしょう・・
そのうち息子にも影響するんですかね？
「商店街にパワーストーンの店ができてたよ」と長男。なにかできるのは知っていましたが
まさか石屋さんなんて思ってもなくて、あの商店街にパワーストーン・・と疑問を感じた私です。

明日は長男の学校公開の日です。午前中に見に行く予定でいます。
お弁当給食が出たりして、楽しみにしていました。連休明けは横浜の接骨院に行く予定です。
和らいでいる痛みが連休に復活しない事を願います！肩こりとはサヨナラしたいものです。

私が通おうかな～と思ってる横浜の加圧トレーニングでは、BGMでどんな曲が
流れてるのかと今から考えたりしてて。
何かやってる時って自分にとってだけど、あまり好みじゃない音楽が流れて
ると少し耳障りだったり集中出来なかったりしちゃうから。

私の好きな音楽のジャンルは民族系の音楽が好き

その土地柄でしかない独特の音楽に凄く興味があるし、踊りや楽器までも
気になる。
同じ趣味の子と歌舞伎町にある沖縄料理の店に良く行くんだけど、美味しい
ご飯やお酒を飲みながら、沖縄の音楽を聴くと沖縄にいるみたいな気分になる
から、二度おいしい！
だから色々な国の食べ物屋にも足を運び、同じことを感じて楽しんでます。

この間、会社のゴルフコンペがあったんだけど車が無い私は同僚の車に乗せて
もらいゴルフ場へ。
車内で流れてたのが流行のKポップ。
しかしマニアックなアーチストなため、ハングル語だけの曲が多く参った。
同僚が大宮のゴルフレッスンへ行く時、車で迎えに行くから行こうと誘われた
けど、その時は私の知ってるKポップにしてと頼む予定。

つい先日も横浜の加圧トレーニングの帰りにＣＤ屋によって帰宅。
だけど今ってＣＤ買っても１回聞くくらいではないですか？すぐにパソコンに入れて
ipodとかに入れてしまいますもんね。なのに買う必要あるんですかね・・
借りた方が安くすむ気がしますが、たぶん違いがあるんでしょうね。
女の人がバックを買うのと同じかな。だから、言うのはやめておきます。
自分もふりな立場になりそうですから。

そんな音楽好きの旦那は小２の息子をつれてAC/DCのライブにも行ってました。
行くはずだった友達がいけなくなり、嫌がる息子を説得して。
息子は光る角つけて帰ってきたっけ。「はい、ママおみやげ」って。
赤い角・・どーゆー意味なのか。「１番似合うと思うけど」って
小さい声で聞こえたのは言うまでもありません。
息子も楽しめたようで良かったですけど、のちに聞くようになるのかな。

私といえば最近、大宮のゴルフレッスンにママ友と行き始めました。
できてくると面白いんですよね。もう少し若い頃からやっていても良かったかなぁ、
なんて思います。まだまだですがいつかコースとか周りたいな、と思う今日この頃です。

ママ友とは歌舞伎町 沖縄料理店によくランチにも行くのですが最近はご無沙汰。
なので今夜はタコライスでも作ろうかと思います。

先日沖縄で開催された「ダイキンオーキッドレディスゴルフトーナメント」
で日本の女子ゴルファーオールスター戦か！？と思わせる程の大会が
行われたすぐ後だったので、少し注目に欠ける部分もありましたが、今は
それどころではありません。

被害地域の方の無事を祈りたいと思います。

最近ゴルフ人気は石川遼くんに総取りされている感がありますが、
少し前までゴルフといえば女子ゴルファーの話題一色でしたよね。
石川遼くんの影響もあって、幅広い年齢層でプロのゴルフレッスンを
受ける女性が非常に増えてるみたいだし。

ゴルフの魅力はあの緊張感。
強いと言われているプロでも、常に上位になれるとは限りません。
ものすごい集中力で一打一打を放つゴルファーのフォームにも
見とれてしまいますが、「静かな真剣勝負」といったかんじです。

プロの人達がよく口にする「精神力」という言葉。
これば鍛えられるのがまさにゴルフなのかもしれませんね。

ゴルフってある程度上達するまでは正直「疲れる...」「楽しくない...」
なんて思ってしまうかもしれませんが、上達してくると楽しくなって
なんとも奥が深いスポーツだということがわかります。

関東近郊だと千葉や大宮にもゴルフ場が多くありますが、都会では
味わうことができない素晴らしい景色の中で自然を感じながら
プレーするのもゴルフの醍醐味かもしれませんね。
もちろん日本だけでなくアメリカやオーストラリアでも大自然の
中でプレーできるゴルフ場はたくさんあります。

ゴルフに夢中ｎ　なっている人はそういう魅力も含めて好きなのかも
しれませんね。

たまにはゴルフも野球みたいにオールスター戦のようなトーナメント
を開催してほしいなぁ。

私は最近、健康とダイエットの為に
加圧トレーニングに通い始めた。
横浜の友人に紹介されたジムで、素敵なインストラクターが
いたりする。今風な草食系のイケメン。
最近はクリーミー系とかもハヤリみたいだけど、
だけど、やっぱり私はいつも行く沖縄料理店のあの肉食系の
店員さんの方がタイプかな。

友人はそのインストラクターが目当てで
通ってるみたいだけど、友人にはとっても素敵な旦那様がいる。
カナリのイケメンで背も高い。
結婚した頃にどこで出会ったのかを聞いてみたら
なんとなく通い始めたゴルフスタジオだって話し。
そんなとこにも出会いってあるんだなぁ～なんて思ったっけ。
でも全く面識ない人とすぐに仲良くなったりするのは
簡単な事なのかなぁ。

確かに若い頃は平気だったかもしれない。
合コンに行くようなものですもんね。
でも、だんだん歳を重ねてくるとそうはいかなくなるの
なんでだろー。
テツ＆トモなつかしい。最近、またテレビで
見るようになった気がするけど・・

慎重になるとゆーかなんとゆーか・・
自分からいくよりは相手からお願いします！的な
考えがでてきてしまうんですよね。どうしてでしょうね？
まだ結婚していない友人達も同じ事を言ってます。

どんどん出会いの場もなくなってくるというのに、
もっと積極的にいかないといけないのでしょうか。
草食系男子には肉食系女子！ですかね？

その為に、まずは加圧トレーニングで素敵なボディーを
手に入れる努力をするとします。

自分は居酒屋でアルバイトをしていたのですが、
まかないはかなりごうかな定食、って感じでした。
好きなメニューをおかずにしても良いし、
自分で材料やソースを使って料理を作っても良かったので
かなり自由に色々食べていました。
みんなで鍋を囲む時もあって、かなり楽しかったですね。

自分のバイト先は、まかないを好きなように食べていいという
社長の計らいがあったので、すごく豪華に食べていましたが...
他の飲食店はどうなんでしょうね？

有名なファストフードなんかは
なんだか自由には食べられないようなイメージが
ありますが...気になりますね。
マクドナルドが好きなので、キッチンに入って
色々食べたいと思ってしまいます。

今は、新宿の沖縄料理店によく行きます。
自分がバイトしていた店舗同様に、ほとんどが手作りなので
すごく料理が美味しいんですよ！
こういう手間のかかる仕事をしているお店って
手頃な値段のお店だとなかなか無くて...ここは本当にいいですよ。
野菜は新鮮でシャキシャキしているし、
お肉とかも、変な脂っこさとか無くて最高です！
是非ともオススメしたい店舗ですよ。

それに、沖縄料理って自然に野菜がたくさん摂れるので
すごくいいんですよね。
健康やダイエットを気にする人にもおすすめです。

いま、横浜 の 接骨院に行っているのですが、
やはり、太ってる事を注意されてしまいます。
顔がややスッキリしているので、ちょっとぽっちゃり？
くらいに思われているのですが、
接骨院に行くと、薄着になって前身をマッサージでてもらうので
体型もはっきり分かってしまうのですよね...。

そのうえ、ツボを押したときの感覚や反応で
内臓器官の弱っているところや、生活習慣もばれてしまうので
毎週のように行っていると、身体に悪い行動をしてるのが
すぐにばれてしまいます。

でも、最近はやりの朝活というのをするようになってから
なんだか身体が少しずつ楽になってきてるような気がします。
たまたま仕事の就業時間が少し早くなったので
ついでに、学生のころの起床時間で起きるようにしたのです。
余裕があるから、洗濯や掃除もできて、適度に運動になっています。

慣れてくるともっと時間があまって、最近では
手帳をつけたり、勉強をしたりする時間もとれるようになりました。

朝活は女の人がメインのようですが、男性にもオススメです。
このまえのタバコの増税で、喫煙も止めたので
だんだん身体が健康になっていきそう...。
痩せるのは大変だけど、今度の健康診断に向けて
少しだけ頑張ってみようかな...。

同市のエブラルド市長や富豪カルロス・スリム氏の息子などが
お祝いに駆け付け、数百人のファンがマドンナさんを一目見ようと
ジムの外に集まった。

ジムの広さは約２８００平方メートルで、
幸運な会員らがマドンナさんから数分間の
ダンスレッスンを受けたそうです。

最近は色んな業界の人が、色々なお店を持つようになりましたね。
確かに、自分が広告等になれるような商売だったら
美味しいのかもしれません。
 

さて、トレーニンつながりですが、
横浜の加圧トレーニングに通い続けています。
最近はだいぶ筋肉も付いてきたような気がします。

腕から肩の辺りまではかなり筋肉も付いて
何かあると、人に見せては自慢をしてしまいます。
血管が浮き上がるような筋肉は
努力の成果だと思っています。

しかし、ここのところ仕事や呑み会が立て込んで
体調を崩してしまった回があるのですが
その時はゆっくりマッサージしてもらったので
とてもリフレッシュ出来ました。
他にもお灸や鍼もあるそうです。
お灸はやったことがないので、今度挑戦してみたいと思います。
鍼は...ちょっと怖いので遠慮しておきます。

場所が横浜と言うこともあって
帰りは美味しい物がたくさんあって迷ってしまいます。
中華が定番かも知れませんが、私はカレーが好きなので
横須賀海軍カレーを食べて帰ります。

類い希な食の知識と一級の舌を持つホームレスの
『ヤッさん』が話題だそうだ。
もちろん、これは小説で、ヤッさんは架空の人物だが
美味しんぼでもこの類のホームレスのネタがあったので
多少の脚色や追加要素があったとしても
もしかしたら、実際に居るのかもしれないね。

極めて明るくポジティブに生活を送るヤッさんは
自分の足で集めた情報を武器に
一流店の料理人と関係を築き、堂々と食にありつく。

こういった人情物の小説は面白いと思うし
割と、人に紹介しても、楽しんで読んでくれる。
むしろ、自分もこのぐらい人望が欲しいと思ってしまうくらいです。

そんな自分は接骨院での患者さん同士での会話も
割と好きだったりします。
自分のおじいちゃんおばあちゃんみたいな年齢の人が
多いのですが、なんだか心が温まります。

なんで接骨院に通っているかというと
ライブ中にハメを外しすぎて脱臼してしまったからです。
初めて脱臼したもので、正直何科の病院に行けばいいのか
解らなかったのですが、知り合いが
接骨院の方が、長くケアしてくれて
直った後に、痛みや違和感が早くなくなる気がすると
アドバイスしてくれたので、通うようになりました。

しかも、紹介してくれた接骨院が横浜にあるので
帰りに買い物とか食事が楽しめるんですよね。
中華街の大きな肉まんをほおばって帰るのが
毎週の楽しみになってしまっています。

やばい、太っちゃうかも知れない！！

今は家で泡盛を飲んで、沖縄土産の海ぶどうをつまみにして
パソコンにむかっています。

海ぶどうはやっぱり、居酒屋のような場所ででてくるのと
こうやって産直的なものではおいしさが全く違いますね。

飲み屋で、海ぶどうをめずらしがって頼むと、
その場はおいしいのですがやはり本場のものとの味が違う気がします。

なにが違うんでしょうね？
どちらも沖縄生産だと思うのですが、値段なんですかね？

やっぱり、その土地のおいしいものはその土地でじゃないですが、
沖縄の料理は、新宿にある沖縄料理のお店のように
その専門のお店の方が全然味が違ってきます。

泡盛もおいしくて、家でちびちび飲むのが最高の幸せです。

紅白のメンバーですが、今年は目玉がないという情報に、

無期限活動休止になる宇多田さんや、食道がんの手術を
おえられて療養中からの復帰をまっている桑田さんなどは、
NHKがオファーしたも断られたんだそうです。

他にも今年でデビュー30周年の佐野元春さんや
昨年、サプライズ出演として特別扱いとなっていた
矢沢永吉さんなどもNHKのオファーに首はたてには
うごかなかったそうです。

やっぱり、少し残念な気もしますが、
みなさん断るのにもそれぞれの理由があるんだと思います。

そこには断れる側に要因があって、そこに気がつくかどうか
歌手と歌う場の理解は必要なんだと考えたりもしました。

海ぶどうが無意識でつまんでいると、無くなってしまうので
気をつけないとｗ

ちびちびが好きなのでね。

横浜にある加圧トレーニングはオープンから順調だという話しを
知り合いから聞いたのですが、トレーニングジムは地域に密着すれば
それなりに定着できる今のお店なんだそうです。

実際は筋力トレーニングとしても人気があるが、
ダイエットとしてもかなりの効果があるとして、雑誌などでも
評判になって人気がたえないんだそうです。

そんな成功するお店もあれば、一生懸命頑張っていても
なかなか結果にまでたどり着けないお店もたくさん存在します。

ダイエットやトレーニングは、時代の流れに適応しており、
若い女性だけでなく、最近は年齢が高めの人も参加して
頑張っているそうです。

トレーニングでも適正にあわせてできるので、問題がないんだとか。

飲食関係は商店では厳しいようで、こちらも新しいお店が
オープンしたりして賑わいをみせているが、人の流れはそれぞれ
のようである。

もちろん、オープンにはチラシやＤＭを配布したりしると思いますが、
これが最近はもの凄く安くなってチラシを配ったりできるそうですが、

どうも契約範囲をすべてしっかり配っているのかどうかの
疑問の声もでてきています。

配ったかどうかの証拠はないので判断は難しいですが、
その地域によってチラシをもらっていないなどの話しもでてくることが
あったりして、特にチラシにオープン記念のサービスなどが掲載されて
いるの、自分はもらってないなどの話しに発展することもあるんだとか。